'리빙|건강' 카테고리의 글 목록 (6 Page)

리빙|건강 (147)

플라스틱 물병을 살 때 꼭 확인해야 되는 이것: 7가지 기호

리빙|건강 HowieMoney 2016. 4. 19. 01:46

"생활 속 숫자의 의미: 플라스틱 용기에 새겨진 숫자" 마트나 편의점에서 아무 생각없이 천원짜리 생수병 하나를 집어들고 나오는 사람들은 보통 그 플라스틱 물병이 어떤 물질로 만들어졌고 인체에 얼마나 유해한지 별로 신경을 안쓰죠. 하지만 모든 플라스틱 용기는 어디엔가 세계적으로 공통된 기호가 박혀져 있고 정확히 어떤 플라스틱으로 만들어졌는지 그리고 어떠한 유해 성분들이 들어갔는지 알 수 있습니다. 일반적으로 이 플라스틱 기호들은 아래와 같은 숫자와 영어 단어들로 나타나있습니다. 그럼 플라스틱 물병을 살 떄 꼭 화인해야 되는 이것! 각 기호들을 소개해드리겠습니다. 1. PET 또는 PETE 우리가 흔히 '페트병'이라고 부르는 이 1번 기호는 PET 또는 PETE로 명시되어 있는데, 본 명칭은 '폴리에틸렌 테..

일상에 도움되는 독특한 면봉 사용법 8가지

리빙|건강 HowieMoney 2016. 4. 14. 22:50

여러분들의 화장실 세면대 또는 샤워장 주변에는 흔히 쉽게 꺼내서 사용할 수 있는 면봉을 찾아 볼 수 있을것입니다. 보통 우리는 귀지를 제거하는데 면봉을 사용하죠. 하시만 이 심플한 아이템으로 수많은 일상 일들에 도움이 될 수 있다는 사실을 알게 되면 조금 놀랄 수도 있습니다. 집안 청소하기 힘든 부분부터 뷰티 및 화장하는데 활용하는 부분까지 일상에 도움되는 독특한 면봉 사용법 8가지를 지금 소개해드리겠습니다. 1. '휴대용' 향수 면봉 양쪽 끝 부분에 여러분이 가장 애용하는 향수를 살짝 뿌린 후 비닐 지퍼백에 넣어서 주머니나 가방에 가지고 다니면 바로 '휴대용' 향수가 됩니다. 하루 중 아무때나 면봉 하나를 꺼내서 활용하면 무겁고 자리만 크게 차지하는 향수병을 가지고 다닐 필요가 없죠. 2. 헤어드라이기..

10가지 소변색깔로 보는 내 건강상태

리빙|건강 HowieMoney 2016. 4. 12. 21:40

대부분 우리는 하루에 6번에서 8번 소변을 봅니다. 그렇다고 볼일을 보고 난 후 변기 속을 보면서 소변을 분석하는 사람은 드물겠죠. 하지만 소변색깔과 그 형태를 자세히 보면, 우리 전체적인 건강 상태에 대해 많은 것을 알려주고 있습니다. 이 때문에 건강검진을 받을 때 가장 먼저 소변 검사부터 하게 되죠. 소변은 단순히 몸에서 내보내는 노폐물 이상의 의미를 가지고 있어서 내 건강을 지키려면 항상 예의주시해야 됩니다. 다음은 미국 클리블랜드 클리닉에서 크리스틴 커크패트릭 원장을 비록해 5명의 전문의들이 알려주는 11가지 소변색깔로 보는 내 건강상태를 소개해드리겠습니다. 1. 투명 색 물을 너무 많이 마셨다는 뜻입니다. 물 섭취량을 조금 줄여보세요. 2. 미세한 갈색 가끔씩 단백질이 빠졌다는 진단을 받기 쉬운..

현재 건강상태에 알맞는 잠자는 자세 8가지 꿀팁

리빙|건강 HowieMoney 2016. 4. 7. 20:14

잠자기 한시간 전부터 스마트폰 화면을 보지 않고 카페인 섭취를 피하는것이 편안한 취침에 좋다는 사실은 누구나 알고 있는 부분입니다. 하지만 우리가 나름데로 습관화 되어 있는 잠자는 자세가 전체적인 건강상태에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 일반적으로 우리가 알고 있는 상식대로라면 바로 누워서 자는것이 가장 좋고 다른 자세들은 피하는것이 상책이라고 하죠. 하지만 가장 이상적인 잠자는 자세는 사람마다 다를수밖에 없고 특히 각 사람의 건강상태마다 변화를 줘야 하죠. 다음은 현재 건강상태에 알맞는 잠자는 자세 8가지 팁을 자세히 설명해드립니다. 1. 허리나 목 통증이 있다면 태아형 자세는 꼭 피한다.다리를 오무려서 무릎을 가슴까지 올리고 두팔을 안쪽으로 접어서 잔다면 안전하고 포근하게 느껴질 수 있지..

머리 말려주는것 외에 헤어드라이기의 숨은 기능 18가지

리빙|건강 HowieMoney 2016. 4. 4. 22:18

헤어드라이기는 말 그대로 머리를 감은 후 말리는데 사용되고 대부분 잘 접어서 세면대 아래나 서랍장에 집어 넣어집니다. 하지만 이 헤어드라이기는 매우 다양한 기능으로 여러 상황에 이용 될 수 있죠. 한손에 쥘 수 있을 정도의 작은 기기에서 나오는 따듯하거나 차가운 공기는 우리 일상에 도움을 주는 역할들을 해줄 수 있답니다. 그럼 다음은 머리 말려주는것 외에 헤어드라이기가 할 수 있는 것들, 그 숨은 기능 18가지를 소개해드리겠습니다. 여러분들 중 혹시 또 다른 기능이나 사용방법들을 알고 있다면 꼭 추천해주세요! 1. 신발 크기 늘려주기 새로 신발을 샀는데 사이즈가 안맞다면 발만 제대로 고생하게 됩니다. 억지로 신어서 물집까지 잡혀가면서 늘리기보다는 쉽게 두꺼운 양말을 신고 신발을 신은 다음 타이트하게 느껴..

우리가 일상속에서 흔히 잘못 알고있던 청소방법

리빙|건강 HowieMoney 2016. 3. 31. 22:05

우리 주변에 취미로 청소하는 사람은 찾기 힘들겠죠. 큰 마음먹고 청소할때는 대부분 마트에서 청소도구들을 잔뜩 사들고 와서 일단 막 뿌려대고 닥치는데로 닦기부터 시작합니다. 하지만 여러 청소방법 중, 우리가 심하게 잘못 알고 있던 부분들이 있습니다. 특히 요즘 DIY가 대세인 가운데 비싼 청소도구들을 사들이지 않고 집에 흔히 있는 재료들로 훨씬 깨끗하고 효율적인 청소가 가능하답니다. 다음은 일상생활에서 우리가 쉽게 묵인하거나 잘못 알고 있었던 부분들을 더 저렴하고 효과적인 방법으로 청소할수 있는 꿀팁 17가지를 소개해드리겠습니다. 1. 스펀지 ☞ 전자렌지 스펀지로 설거지를 한 후, 대부분 물로 씻어서 말려놓습니다. 하지만 이렇게 하면 박테라이나 세균들은 그대로 있게 마련이죠. 박테리아나 세균을 박멸하기에 ..

식품을 제외한 이색 유기농(오가닉) 제품 12가지

리빙|건강 HowieMoney 2016. 3. 18. 00:15

해외 또는 온라인에서는 조금만 노력해보면 구할 수 있는 특이하고 이색적인 유기농 제품들이 있습니다. 보통 오가닉 제품하면 대부분 식품을 떠올리죠. 하지만 여기서는 유기농 야채나 고기 또는 과일 등을 제외하고 흔하게 찾아 볼 수 없는 오가닉 제품들 12가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 1. Chicza 유기농 레인포레스트 껌Mayan Rainforest Co. Ltd 라는 영국회사가 만든 Chizca 유기농 껌은 멕시코 열대밀림에서 제조합니다. 미국 USDA Organic 뿐만 아니라 E.U. 유기농 인증도 받았죠. 현재 미국, 캐나다, 벨기에, 이탈리아, 호주 등에서 판매되고 있는 Chicza는 여러 나라들의 중요 인증을 받은 100% 유기농 껌입니다. 2. 오가닉 사케 & 위스키아쉽게도 아직까지 우리나..

창의적인 스탠딩 데스크(책상) 디자인 톱20

리빙|건강 HowieMoney 2016. 3. 8. 22:07

서서 일하는 것이 여러가지 과학적인 이유로 몸 건강과 자세에 좋다는 이유로 스탠딩 데스크 (책상) 이용은 날이갈수록 그 인기가 늘어나고 있습니다. 하지만 우리나라에서는 아직 스탠딩 데스크 디자인이 다양하지 않고 상대적으로 가격도 높아서 여러 작업 환경에 널리 상용화되지는 못하고 있죠. 단순히 노트북만 올려놓을 수 있는 심플한 디자인부터 학교에서 아이들이 사용할 수 있는 어린이용, 그리고 디지털화 된 어플을 사용해 자신이 몇시간 서있었는지 알려주는 책상까지 수많은 종류들이 있답니다. 다음은 창의적이고 참신한 아이디어로 디자인된 스탠딩 데스크 20가지를 소개해드리겠습니다. 1. 엘레베이트 워크스테이션CNC 자작나무합판으로 만들어진 이 모델은 쉽게 분리되어서 납작하게 접어서 옮길 수 있습니다. 엘레베이트 워크..

어린이ADHD 원인과 증상에 대한 불편한 진실 11가지

리빙|건강 HowieMoney 2016. 2. 24. 22:10

ADHD (주의력결핍 과잉행동장애)에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 전 세계적으로 수많은 어린이들로부터 시작해서 청소년 그리고 성인들까지 겪고 있는 장애로서 특히 북미(미국과 캐나다) 지역에 많은 사례들을 보여주고 있습니다. 물론 우리나라도 예외가 아니죠. 어린이ADHD 원인과 증상은 콕 집어서 말하기가 힘듭니다. 특히 어린이들은 매우 활동적이고 하루종일 뛰놀기를 좋아하기 때문에 더욱 그렇죠. 하지만 대외적으로 우리가 쉽게 찾아 볼 수 있는 정보 외에 ADHD에 대해서 잘 알려지지 않은 불편한 진실들이 있습니다. 다음은 보글링팩트에서 공개한 어린이ADHD의 불편한 진실 11가지를 소개해드립니다. 1. 수많은 ADHD 오진 사례들이 존재한다.요즘은 툭하면 누구나 ADHD으로 진단받을 수 있는데, 실제로는 ..

전 세계 미용실 가격표 - 여자 남자커트비용 순위 톱70

리빙|건강 HowieMoney 2016. 2. 22. 19:25

기네스북 기록을 가지고 있는 전 세계에서 가장 높은 모호크(mohawk)의 일본 패션디자이너 카주히로 와타나베 정말 장발로 머리를 기르고 있지 않는한 일반 한국 남성은 짧으면 2주에 한번, 길면 두달에 한번씩 미용실에 가서 헤어 커트를 받습니다. 하지만 만약 여행중이라면, 스위스 제네바나 쮜리히 또는 스칸디나비아 국가들에서는 웬만해서 미용실 이용을 피하는게 좋을 듯 합니다. 세계적인 은행인 UBS는 최근 전 세계 주요 도시들의 미용실 가격표를 수집해봤는데, 지역별 임금에 비례하는 커트비용들을 알아낼 수 있었습니다. 이 뜻은, 평균임금이 상당히 높은 쮜리히나 제네바같은 도시들에서는 매우 높은 커트 비용을 볼 수 있었죠. 하지만 지역 임금 비례뿐만 아니라 성별에 따라 가격도 천차만별 차이를 보였습니다. 대부..

마술같은 특이한 시스루 와인랙 (Wine Rack) "PINETTI"

리빙|건강 HowieMoney 2016. 2. 20. 00:31

300달러가 살짝 못미치는 가격 (정가 USD $295, 36만원)에 Harlequin Illusions사는 빨간 오크나무로 만든 와인랙을 자사 사이트를 통해 판매하고 있습니다. 참고로 이 Pinetti 와인랙은 매우 특이한 부분이 있는데, 바로 옆면에서 바라보면 와인병들을 너놓은 상태에서도 랙이 텅 비어있게 보인다는 점이죠. 사실 우리 눈을 감쪽같이 속이는 이 마술같은 Wine Rack의 비밀은 마술가들이 가장 애용하는 도우미(?)를 사용했답니다. 아래 보이는 구글 특허 검색 (Google Patent Search)을 통해서 모든 비밀이 들어나는데, 이 와인랙은 내부에 45도 각도의 거울들을 설치해서 빈것 처럼 보이게 하는 방법을 사용했습니다. 위와 같은 방법으로 Pinetti는 와인병을 꽂아 넣어도 ..

바이링구얼(이중언어) 자녀교육관련 3가지 오해와 3가지 팁

리빙|건강 HowieMoney 2016. 2. 19. 21:32

만 2살짜리 영유아는 원래 수백개의 단어들을 말할 줄 알아야 하는데, 한국어, 영어, 그리고 불어까지 가르친 제 18개월짜리 딸은 겨우 10 단어 미만으로만 말할 줄 알아서 당연히 여느 부모와 같이 걱정이 들기 시작했습니다. 불어는 그렇다치더라도 엄마는 항상 한국어로 대화하고 저는 항상 영어로 말해온 결과 같은 또래보다 언어 능력이 떨어져가는 모습이 걱정스러워졌을 무렵, 다행히도 라이프해커를 통해 수많은 연구자료를 토대로 이러한 "느려짐" 현상은 잠깐뿐이고 아무 걱정할 필요가 없다는 것을 알게 되었습니다. 다음은 바이링구얼 (이중언어) 자녀교육 관련해서 3가지 오해와 3가지의 꿀팁을 소개해드리겠습니다. 바이링구얼 자녀교육관련 오해 3가지 1. 이중언어를 가르치면 영유아 언어 성장이 느려진다.오히려 정반대..

하루 칼로리 권장량을 뛰어넘는 패스트푸드 세트 14가지

리빙|건강 HowieMoney 2016. 1. 21. 23:54

미국 식품의약국 (FDA)은 하루 칼로리 권장량을 평균 2,000 칼로리로 추천하고 있습니다. 우리나라 같은 경우는 남성기준으로 2,200~2,500 그리고 여성은 1,800에서 2,000 칼로리를 권장하죠. 건강과 헬스, 웰비잉, 그리고 몸매 가꾸기에 신경을 쓰는 요즘 시대 밀레니얼들한테는 맛은 좋지만 열량이 어마어마한 패스트푸드는 항상 경계대상이 되고 있죠. 사실, 수많은 패스트푸드 메뉴 아이템들은 1인분이 금방 하루 칼로리 권장량을 넘어버립니다. 심지어 미국 소닉 (Sonic) 드라이브인 레스토랑에서는 2,090 칼로리짜리 음료 한잔 (피넛버터 카라멜 파이 쉐이크)짜리를 판매하고 있죠. 맛과 싼값에 또는 바쁘다는 핑계로 열량을 제대로 모르고 넘어갈때가 많은데, 다음은 뉴욕타임즈와 테크인사이더가 밝힌..

3만원짜리 접이식 스탠딩 데스크, 훗스위트 CEO가 출시

리빙|건강 HowieMoney 2016. 1. 15. 20:36

접이식 스탠딩 데스크 Oristand 출시하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아있으면 살찌는것을 떠나서 건강에 엄청 해롭다는 것은 이제 모두가 다 아는 사실이죠. 하지만 요즘 웬만한 스탠딩 데스크들이 수십만원대 하다보니 선뜻 카드를 긁기가 쉽지 않습니다. 인기 SNS관리 서비스인 훗스위트 (Hootsuite)의 CEO 덕분에 이제 여러분의 건강은 물론 등골도 살려줄 수 있답니다. 오리스탠드 (Oristand)는 25달러 (3만원)짜리 스탠딩 데스크로 단단한 최상급 (industrial-grade) 카드보드로 만둘어졌죠. 간단히 접었다 필 수 있는 접이식 모델인데, 일반 책상 위에 펴서 사용할 수 있답니다. 사실 훗스위트의 직원들은 예전부터 이케아 (IKEA) 가구들을 이용해서 서로 어떻게든 높이를 올려가며 ..

[알람시계추천] 독특한 스마트 LED알람시계 톱11

리빙|건강 HowieMoney 2016. 1. 4. 01:10

요즘은 다들 스마트폰으로 알람을 설정하는데 전화벨소리와 비슷하게 맞춰서 침대 옆에 놔두고 대충 깨면 4번정도 스누즈 버튼 누르고 깜빡잊어 다시 잠들었다 말았다 하다가 후다닥 일어나지 않나요? 뭐, 저만 그럴수도 있겠네요. 저는 오늘 여기서 맡은 임무에 충실하면서 (주인을 정확한 시간에 깨우는) 인테리어 소품에 알맞게 트렌디한 디자인을 갖추고 추가로 독특한 기능을 지닌 알람시계추천을 여러분께 소개해 드리려합니다. 해외에는 참 기발한 아이디어들로 꾸민 스마트한 LED알람시계 제품들이 많은데, 같이 함 보시죠. 알람시계추천 - 최고 디자인과 기능을 갖춘 LED알람시계 톱11 1. 필립스의 Wake Up Light햇빛이 창문사이로 비추지 않는한 일어날 수 없다면 이 LED알람시계를 적극 추천해드립니다. 햇빛의 ..

[아이디어 제품] 야외용 강아지 물통 Pawcet

리빙|건강 HowieMoney 2016. 1. 2. 16:21

아이디어 제품 - 강아지 물통 Pawcet오랜시간동안 잔디밭이나 마당같은 야외에서 뛰노는 강아지들은 충분한 물 공급이 필요한데, 대부분의 주인들은 벌레들이 둥둥 떠다니고 깨끗하지 않은 강아지 물통을 사용합니다. 하지만 최근 Quirky를 통해서 소개된 신개념 아이디어 제품 Pawcet은 분수식 급수대를 표방한 야외용 강아지 물통으로서 깨끗하고 신선한 물을 강아지들한테 전달해주죠. 이 강아지 물통은 납작한 빨간 플라스틱 통과 일반적으로 집 마당에서 사용되는 호스 (지름 1.5센티미터)를 연결할 수 있는 통로가 있죠. 목이 마른 애완견이 달려와서 발로 이 납작한 통을 누르면 구멍이 열리면서 압축의 풀림으로 물이 저절로 쏫아오르게 되어 있습니다. 이제는 더러운 물을 떠다 놓을 필요도 없고 주인이 없더라도 목마..

[선물용 와인] 해외인기 와인용품 & 악세사리 톱20

리빙|건강 HowieMoney 2015. 12. 27. 19:42

와인 애호가들한테는 멋진 선물용 와인 한병이 의미있을 수 있지만 생각을 담은 이색 와인용품 또는 실용적이면서 디자인이 스타일리쉬한 악세사리들은 Wine을 즐길때 그 맛을 한층 더 돋구죠. Wine 제조는 수백년을 통한 전통과 비법 그리고 섬세함이 있다면 요즘 뜨고 있는 와인용품들은 가벼우면서도 이색적인 트렌드와 재미를 겻들이고 있습니다. 다음은 우리나라에서 흔히 찾아볼 수 없는 해외 인기 와인 악세사리들을 소개해드립니다. 선물용 와인 - 올해 최고 와인용품 및 악세사리 20가지 1. Spruce 실리콘 글라스 Wine잔을 어설프게 잘 들지 못해 잘 깨먹는 분들을 위해 Spruce는 실리콘 잔을 디자인했습니다. 절대 깨지지 않을뿐더러 꾸겨서 주머니에 넣어 다닐정도로 이동이 편한 이 잔은 Wine이 담겨있을..

내성적인 성격 & 내향적인 사람을 위한 이색선물 15가지

리빙|건강 HowieMoney 2015. 12. 27. 17:45

자기만의 공간과 시간을 더 아끼고 중요시하는 내향적인 사람들은 바쁜 일상속에서 항상 그 조용한 공간을 찾기 마련이죠. 특히 하루종일 여러 사람들과 치이면서 사회활동을 한 후에 다음과 같은 개인 공간을 보장해주는 이색선물들은 내성적인 성격한테 최고의 선물이 될 수 있습니다. 주변 친구들 중에 내성적인 성격을 가지고 있거나 내향적인 사람이 있다면 다음과 같은 이색 아이디어들을 눈여겨봐주세요. 내성적인 성격과 내향적인 사람들에 알맞는 15가지 이색선물 1. B-Tourist 밴드비행기로 비즈니스 여행이 잦은 경우에 Idan Noyberg와 Gal Bulka가 디자인한 B-Tourist 밴드가 개인공간을 최대한 확보해줍니다. B-Tourist 밴드는 심플한 악세사리로 주변을 차단시켜주는 커튼, 쿠션 그리고 보관..

레드불 효과 & 성분 관련 논란거리 10가지

리빙|건강 HowieMoney 2015. 12. 12. 21:04

레드불 효과와 성분에 대한 10가지 논란1987년에 처음 소개된 Red Bull은 30년 가까운 역사를 통해서 코카콜라 다음으로 음료시장에 세계 최고의 브랜드 반열에 올랐습니다. 피곤할때나 밤을새면서 시험공부를 할 때 또는 졸린데 운전을 해야 할 때 가장 많이 섭취되는 Red Bull은 반짝 에너지를 주는 레드불 효과가 있지만 부작용 사례들이 속출하면서 미디어로부터 많은 곤욕을 치뤘죠. 다음은 레드불 효과와 성분에 대한 논란거리 10가지를 소개해 드립니다. 10. 영국 텔레그래프 신문에 따르면 21살의 클로이 리치 (Chloe Leach)는 Red Bull 4캔과 보드카를 섞은 드링크를 마신 후 한 나이트클럽 바닥에 쓰러져 심장질환으로 죽게되었는데, 레드불 성분 때문에 이렇게 되었다는 혐의를 Red Bu..

스마트폰 중독 문제점 & 사례 20가지

리빙|건강 HowieMoney 2015. 12. 8. 23:39

스마트폰 중독 문제점과 사례 실상을 볼 수 있는 20가지 장면프랑스의 유명한 사회풍자 일러스트레이터인 장 줄리엥 (Jean Jullien)은 최근 스마트폰 중독 문제점과 SNS에 미쳐있는 사례들을 꼬집는 작품들을 선보였습니다. 장 줄리엥은 프랑스 파리 테러 사건 이후, 전 세계적으로 공유된 "파리에 평화를" (Peace for Paris) 심볼을 디자인해서 유명세를 탔었죠. 그는 이전부터 SNS를 통해 정치적인 풍자를 그려냈고 현실에서 멀어지게 만들어버리는 IT 스마트폰 중독 문제점의 심각함을 간간히 그려냈습니다. 이번에 20여개가 넘는 풍자 일러스트는 여러 생각을 남기게 하면서도 또 한편으로는 이 글을 스마트폰으로 보고 계신분들한테 묘한 감정을 줄 것 같네요. 함꼐 감상해 보시죠. 1. 지하철에서 유일..

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피클